Jak przedłużyć stosunek?

Lekarze zajmujący się seksuologią zgodnie twierdzą, że stosunek, który trwa mniej niż trzy minuty można określić już za krótkim. Nietrudno wyobrazić sobie scenę, w której Ty i Twoja partnerka oddajecie się rozkosznym uciechom, atmosfera jest naprawdę gorąca, ona jest już coraz bliżej… i wtedy kończysz przedwcześnie. Widzisz jej rozczarowanie i czujesz wstyd. Czujesz, jakby ta sytuacja była wzięta rodem z Twojego życia? Nie martw się. Jest wiele skutecznych sposobów na przedłużenie stosunku, a my Ci je zaraz przedstawimy.

Masturbacja

To jedna z najskuteczniejszych metod. Dlaczego? Ponieważ przedwczesny wytrysk najczęściej ma miejsce w chwili, gdy mężczyzna odczuwa zbyt duże napięcie seksualne spowodowane abstynencją. Masturbacja pozwala rozładować napięcie. Niektórzy masturbują się tuż przed „prawdziwym” stosunkiem, dzięki czemu są w stanie wytrzymać nieco dłużej. Jednakże regularna masturbacja działa długodystansowo. Co ważne, onanizm połączyć można z następną metodą radzenia sobie z przedwczesnym wytryskiem, czyli z ćwiczeniami.

Stosuj odpowiednie ćwiczenia

Tak, istnieją specjalne ćwiczenia, które pozwalają opóźnić wytrysk. Najpopularniejsza metoda to start-stop. Polega to na tym, że podczas masturbacji trzeba doprowadzić się do stanu tuż przed orgazmem, lecz w odpowiednim momencie należy tłumić podniecenie. Wielokrotne powtarzanie tej czynności pozwala na samokontrolę i świadome przeżycie orgazmu.

Jeśli chcesz wykonywać to ćwiczenie profesjonalniej, wprowadź do tego ćwiczenia uciśnięcia. Przed wytryskiem trzeba mocno uścisnąć penisa.

Nie zapominaj o mięśniach Kegla

Panowie również je posiadają. Ćwiczenia wyglądają tak, jak w przypadku kobiet – należy z odpowiednią częstotliwością je napinać i rozluźniać. Regularne ćwiczenia mięśni Kegla poprawiają nie tylko długość stosunku, ale ogólnie wpływają pozytywnie na erekcję. Więc jeśli dodatkowo masz problem z osiągnięciem erekcji, nie zaniedbuj mięśni Kegla.

Załóż prezerwatywę

Prezerwatywa wpływa na odczucia mężczyzny podczas stosunku. Kontakt nie jest bezpośredni, więc słabiej dochodzą doznania. Jednak, gdy zwykły kondom nie wystarcza, w aptekach kupić można prezerwatywy wykonane z grubszego lateksu (lub innego materiału, niektórzy są uczuleni na lateks!). Taka prezerwatywa powinna wydłużyć stosunek oraz lepiej zabezpieczyć przed ciążą albo chorobami przenoszonymi drogą płciową, gdyż trudniej ją przerwać i uszkodzić.

Żele znieczulające

W aptekach dostać można przeróżne lubrykanty, które pomagają podczas stosunków seksualnych, lecz oprócz nich znajdą się także żele znieczulające. Jedni je zachwalają, inni wręcz przeciwnie. Działanie takiego żelu polega na znieczuleniu penisa, przez co odczuwa się mniejszą rozkosz, a rezultacie – później dochodzi do wytrysku. Ta metoda powinna być już raczej ostatecznością, a nie rutyną. Przecież w seksie chodzi o przyjemność obojga partnerów i szkoda ją sobie odbierać w ten sposób. Jednakże, z kronikarskiego obowiązku, wspominamy i o tym.

Miej dystans do siebie

To w zasadzie najważniejsza kwestia. Sporo tkwi w naszej psychice i jeśli zadręczamy się myślą o tym, że zapewne znowu nie wyjdzie – tak będzie. Wrzuć na luz, nie przejmuj się na zapas. Jeśli się zrelaksujesz, na pewno pójdzie lepiej, niż pod wpływem stresu. Oczywiście zachęcamy do wykonywania wyżej wspomnianych ćwiczeń – w końcu to sama przyjemność. Najlepiej działać w parze, partnerka może pomóc. W takich okolicznościach na pewno wszystko dobrze się skończy.

Polecane suplementy diety:

Erogen X | Eroxel | Artroser | Erogen X opinie | Eroxel opinie | Artroser opinie |

Related Post

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *