Blog E-natureslab.com

Często można spotkać się z określeniami “zły cholesterol” oraz “dobry cholesterol” i wciąż słyszymy, że należy uważać na swoją dietę, by poziom zarówno “dobrych” jak i “złych” steroli był w normie. Faktycznie lepiej jest nie ignorować problemu ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu we krwi, ponieważ prowadzi on do wielu niebezpiecznych (a nawet śmiertelnych) chorób. Przykłady? Najczęściej słyszy się o miażdżycy oraz chorobie wieńcowej serca. Nieleczony wysoki poziom cholesterolu prowadzić może nawet do zawału lub udaru mózgu, co w konsekwencji niekiedy powoduje śmierć. To dlatego tworzące się w żyłach złogi tłuszczu są tak niebezpieczne i warto zmienić nieco dietę oraz styl życia, by nie doprowadzić do najgorszego scenariusza.

Cholesterol a nadwaga

To fakt, że podwyższony poziom złego cholesterolu jak najbardziej związany jest z nadmiernymi kilogramami. Przy dodatkowej tkance tłuszczowej dużo łatwiej o złogi tłuszczu, które zalegają nam później w żyłach i prowadzą do wcześniej wspomnianych chorób. Dlatego w pierwszej kolejności warto zgubić nieco zbędnej tkanki tłuszczowej. Na pewno pomogą w tym ćwiczenia oraz podstawowa dieta odchudzająca, w której eliminuje się cukry oraz tłuszcze, szczególnie te odzwierzęce. Warto w zamian spożywać świeże warzywa oraz owoce oraz dużo błonnika. Oczyszcza on ciało z toksyn i wpiera proces odchudzania. Ruch także jest wskazany – spala on zbędny tłuszcz z naszego organizmu.

Jeśli silna wola nie jest Twoją mocną stroną i mimo wszystko nie możesz zmobilizować się do zdrowszego stylu życia, może warto skusić się na zaufany i efektywny suplement diety? W przypadku nadwagi nie warto odkładać swojego zdrowia “na jutro”, ponieważ konsekwencje są zbyt duże. Zdecyduj się na produkt, który na pewno ma sprawdzony skład – między innymi w przypadku tabletek Bioxyn cena odpowiada jakości suplementu (podobnie jest z plastrami Sliminazer cena również wskazuje na bogate składniki aktywne).

Cholesterol może być wysoki nawet u szczupłych osób

Oczywiście nadwaga i otyłość prędzej czy później doprowadzi do problemów z cholesterolem, jednak nawet szczupłe osoby muszą mieć się na baczności. Nadmierna tkanka tłuszczowa wcale nie jest wyznacznikiem i bywa, że szczuplejsze osoby prowadzą gorszy tryb życia od osób nieco większych. Dobry metabolizm nie pozwoli takiej osobie przytyć, jednak nie zmienia to faktu, że złogi odkładają się w żyłach, prowadząc do poważnych konsekwencji zdrowotnych.

Każda osoba, niezależnie od wagi, borykająca się z problemem wysokiego cholesterolu, powinna przyjrzeć się swojej diecie. Przede wszystkim szkodliwe są tłuszcze zwierzęce, a czerwone mięso zawiera ich najwięcej. Warto ograniczyć masło, żółtka jaj, żółte sery, mleko pełnotłuste oraz bomby kaloryczne w postaci ciast lub czekolad. Zawierają one cukry oraz utwardzane tłuszcze, które zapychają nasze żyły.

Jeśli jednak prowadzisz zdrowy tryb życia i mimo wszystko wyniki wskazują na wysoki cholesterol, warto przebadać się w kierunku innych chorób, które taki stan rzeczy mogą wywoływać. Mowa tutaj chociażby o niedoczynności tarczycy, cukrzycy, chorobach wątroby, zespole nerczycowym, chorobie alkoholowej, cholestazie, a nawet łuszczycy. Często wysoki poziom cholesterolu uwarunkowany jest genetycznie, więc nie mamy wpływu na takie problemy zdrowotne – należy zatem wdrożyć leczenie farmakologiczne. Warto regularnie wykonywać badania krwi, by mieć pewność, że jest się zdrowym.

Życie w ciągłym stresie, niezdrowa dieta, używki (alkohol czy papierosy), ogólny brak kondycji – to wszystko wpływa nie tylko na stan zdrowia, lecz również na sprawność seksualną wielu mężczyzn. Przykre, ale prawdziwe – impotencja jest jedną z wielu chorób cywilizacyjnych i dotyka coraz młodszych mężczyzn. Utarło się, że problemy z erekcją (czy to z jej osiągnięciem, czy utrzymaniem) mają panowie w średnim lub podeszłym wieku. Niestety, problem nie dotyczy już tylko nich. Jak sobie z tym radzić, by czuć się prawdziwym mężczyzna i nie zawodzić swojej partnerki? Mamy kilka porad! I na pewno warto z nich skorzystać, gdyż zaniedbywanie spraw erotycznych w związku nie jest najlepszym rozwiązaniem.

Dlaczego seks jest ważny?
O co cały hałas? Czy faktycznie seks jest nam niezbędny do życia? Pomijając kwestie prokreacji i przedłużania gatunku, owszem, seks pozytywnie wpływa na stan naszego zdrowia. Endorfiny, czyli hormon szczęścia, sprawiają, że jesteśmy uśmiechnięci. Seks rozluźnia i uwalnia nas od stresu. To także niezły wysiłek fizyczny, który pozwala spalić sporo kalorii – jeśli ominęliśmy trening na siłowni, możemy nadrobić go w sypialni. Zdrowe pożycie erotyczne doskonale wpływa na nasze samopoczucie psychiczne – to także bardzo ważny budulec związku. Intymne relacje są niezwykle istotne, dlatego jeśli cokolwiek w kwestiach erotycznych kuleje, niestety można spodziewać się kryzysu w związku.

Przyczyny impotencji
Co prawda nakreśliliśmy główne przyczyny we wstępie, jednak ta kwestia wymaga rozwinięcia. Problem jest naprawdę złożony i ma na nią wpływ wiele czynników. Tryb życia to jeden z nich. Jednak nie obawiaj się, że jedna nieprzespana noc czy większa impreza z udziałem alkoholu zaprzepaści Twoje szanse w łóżku – absolutnie nie. Chodzi o długotrwałe złe nawyki – palenie papierosów, regularne picie większych dawek alkoholu, kompletne niedbanie o swoją dietę oraz aktywność fizyczną.
Jednak głównym sprawcą tak naprawdę jest stres. Wymagająca praca lub studia może sprawić, że wieczorem nie będziesz myśleć o niczym innym, jak właśnie o swoich obowiązkach. Nerwy nie są wskazane w sypialni. Ponadto jeśli niemoc seksualna przydarzy Ci się kilkukrotnie, wpadniesz w błędne koło – za każdym razem będziesz stresować się, czy tym razem staniesz na wysokości zadania. Te obawy wpłyną negatywnie na erekcję. Przez to nie dasz rady i znowu zaczniesz się stresować – koło się zamyka.
Bardzo ważnym czynnikiem są także kompleksy. Jeśli oprócz problemu z erekcją, borykasz się również z małym członkiem, niepewność siebie może utrudniać relacje seksualne. Dlatego warto pomyśleć nad naturalnym powiększeniem penisa, jeśli jest to dla Ciebie prawdziwy problem. Chociażby w przypadku żelu Erogen-X forum nie raz twierdzi, że faktycznie widać efekty w tym zakresie.

Jak zaradzić niemocy seksualnej?
Oczywiście należy wyeliminować lub zminimalizować czynniki, które mogą negatywnie wpływać na erekcję. Dobrze jest zmienić nieco dietę, ograniczyć używki i przede wszystkim zastanowić się nad tym, czy taka dawka stresu w codziennym życiu jest nam potrzebna. Tu już nawet nie chodzi o impotencję – stres jest po prostu niezdrowy i prowadzi do wielu niebezpiecznych chorób. Może warto zmienić pracę, a jeśli się nie da – najzwyczajniej w świecie można wrzucić na luz. Gonią terminy? Zastanów się nad organizacją swojego czasu. Stresujący współpracownicy? Może nie warto słuchać plotek na swój temat, a zająć się po prostu pracą.
Czasem niestety nie da się bez ingerencji z zewnątrz. W skrajnych przypadkach dobrze będzie udać się do lekarza, jednakże można samodzielnie wiele zdziałać, chociażby przetestowanym i zaufanym suplementem. Tabletki to jest jakieś wyjście, lecz jeśli się ich obawiasz, świetnym pomysłem będzie żel – już sama jego aplikacja może pobudzić Cię do działania. W przypadku żelu Erogen-X skład posiada aktywne składniki, które pozytywnie wpływają na poprawę krążenia, a w efekcie – na erekcję! W dodatku badania wykazały, że regularne stosowanie żelu powiększa penisa. Zatem można podkręcić temperaturę w sypialni i upiec dwie pieczenie na jednym ogniu!

Marzenia o pięknej sylwetce wydają się być nieosiągalne dla wielu osób, które borykają się z problemem nadwagi czy nawet otyłości. Widzimy reklamy z pięknymi, szczupłymi kobietami oraz umięśnionymi mężczyznami i sami chcemy tacy być. To nic złego, tym bardziej, że szczupła sylwetka to nie tylko atrakcyjność, ale również zdrowie. Nadwaga wiąże się z ryzykiem wielu chorób, takich jak cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie krwi i ogólne złe samopoczucie. Nadmierne kilogramy wpływają także na nasze zdrowie psychiczne – kompleksy mogą doprowadzić do depresji i chęci wyalienowania się ze społeczeństwa.

Idź na siłownię!
Każdy, kto chociaż raz próbował schudnąć, na pewno słyszał taką poradę. I oczywiście słusznie – mówi się, że nic lepiej nie spala naszej tkanki tłuszczowej, niż własne mięśnie. Aktywność fizyczna pozwala nie tylko schudnąć, ale również wpływa na naszą ogólną kondycję. Mamy więcej siły, zwiększa się wytrzymałość organizmu, ponadto podczas ćwiczeń u większości z nas uwalniane są hormony szczęścia.

Jednak czy koniecznie trzeba decydować się na drogie karnety i trenera personalnego? Niekoniecznie. Jeśli nie wiesz, czy siłownia Ci się spodoba, możesz skorzystać z dni otwartych. Wiele sieciówek oferuje możliwość wejścia za pierwszym razem za darmo. Jeśli uznasz, że jednak nie jest to Twoja bajka, możesz zdecydować się na samodzielne ćwiczenia w domu (online znajdziesz naprawdę wiele filmików z ćwiczeniami, które można wykonywać w zaciszu domowym) lub wybrać się na „sportowe place zabaw” – są to miejsca często spotykane w różnych miastach, gdzie na świeżym powietrzu można skorzystać z różnego rodzaju sprzętów do ćwiczeń.

Trener więc też nie musi być konieczny – jeśli zdecydujesz się jednak na siłownię, wystarczy na starcie zapytać pracownika, jak korzysta się z wybranych sprzętów poprawnie i do dzieła! Tylko żeby do tego dzieła się zabrać, trzeba mieć w ogóle motywację do tego, by zjawić się na siłowni. Jesteś przepracowany, nie masz siły ani chęci na nic… Brzmi znajomo, prawda? Możesz się zmusić i w końcu na tę siłownię pójść, ale Twoja efektywność podczas ćwiczeń również nie będzie zadowalająca. Czy w takiej sytuacji musisz czekać na weekend, by się wyspać i z większą energią podejść do ćwiczeń?

Wiele osób jest w takiej sytuacji i decyduje się na specjalne suplementy diety, które znacznie wpływają na energię i efektywność podczas aktywności fizycznej. Chociażby w przypadku plastrów Sliminazer skład faktycznie pobudzi Cię do działania, co pozwoli zgubić tkankę tłuszczową. Mało tego – odpowiednio dobrany suplement sam w sobie wpływa na redukcję tłuszczu. Jeśli znajdziesz dedykowane innemu suplementowi, mianowicie tabletkom Bioxyn forum okaże się, że w znaczący sposób pomógł on schudnąć wielu osobom.

Kontroluj swoją dietę
Dieta przy odchudzaniu to druga połowa sukcesu. Możesz tracić siódme poty na siłowni, ale jeśli nie zbilansujesz swojej diety, to może się okazać, że wciąż przyjmujesz zbyt wiele kalorii, co uniemożliwia utratę zbędnych kilogramów. Powinniśmy przyjmować 5 posiłków dziennie o stałych porach, by uregulować poziom cukru i insuliny we krwi (co również jest koniecznie przy procesie odchudzania). Zrezygnuj z chemicznych napojów i fast foodów w pierwszej kolejności. Staraj się gotować domowe obiady i nosić je do pracy, a nie kupować sztuczne zapychacze w sklepie. Nie podjadaj słodkości w międzyczasie – jeśli masz problem z nadmiernym łaknieniem, suplement, który posiada w swoim składzie błonnik, również będzie wskazany. Dodaj do tego aktywność i okaże się, że zobaczysz za jakiś czas swoją wymarzoną wagę!

Wiele jesteśmy w stanie zaakceptować, jeśli chodzi o nasz wygląd. Łysina? Ok. Duży nos, brzuszek piwny? Też w porządku, byle nie mały penis!

Członek zbyt małej wielkości to najgorsza rzecz, jaka może przytrafić się mężczyźnie…
Wszyscy doskonale wiemy, że penis o dużym rozmiarze zapewni Tobie i Twojej partnerce najwyższej jakości, najbardziej satysfakcjonujące doznania. Dla niej będzie źródłem nieustannej rozkoszy, natomiast dla triumfem i powodem do dumy.
Niestety nie wszyscy Panowie zostali hojnie obdarzeni przez naturę i ich życie seksualne nie przynosi zadowolenia ani im, ich partnerkom. Nie ma jednak sensu się załamywać! Żyjemy w czasach, kiedy wszystko da się naprawić i nawet mały członek nie musi nikomu spędzać snu z powiek.
Zresztą, jeśli dostosujesz się do kilku podanych niżej rad, wtedy nawet nie będziesz myślał o spaniu…

Na rynku istnieje wiele preparatów skutecznie powiększających penisa. Możesz zyskać nawet kilkanaście centymetrów więcej i wcale nie musi się to wiązać z zabiegiem chirurgicznym, który jest bardzo kosztowny i przede wszystkim inwazyjny.
Poza tym po operacji wielu mężczyzn jest zwiedzionych faktem, że przyrodzenie nie zyskało satysfakcjonującego ich rozmiaru. Nie zapominajmy też o długiej, bolesnej rekonwalescencji. Czy jest to warte tego wszystkiego? Raczej nie…

Kto z nas nie marzy o grubym, pokaźnym członku?

Do zdrowego satysfakcjonującego życia seksualnego wystarczy dobra dieta, dbanie o kondycję, rezygnacja z alkoholu oraz papierosów, a także zażywanie suplementów opartych o roślinne wyciągi, jak na przykład Eroxel.
Są to kapsułki zawierające w 100% naturalne ekstrakty. Dzięki ich regularnemu stosowaniu nie tylko uzyskasz wymarzoną wielkość członka, ale też pozbędziesz się problemów z erekcją. Eroxel zwiększa masywność penisa, wzmacnia wzwód oraz wydłuża czas trwania stosunku seksualnego. Wystarczy regularnie zażywać jedną kapsułkę dziennie. Stosowanie jest tak proste i dyskretne, że nawet Twoja ukochana nie będzie miała pojęcia co to za preparat, natomiast w sypialni oszaleje z rozkoszy.

Jeśli natomiast preferujesz środki, których nie trzeba przyjmować doustnie, idealnym wyjściem będzie żel Erogen-X. Jego innowacyjna formuła wnika bezpośrednio w prącie, dzięki czemu jest tak skuteczny.
Erogen-X działa na wielu płaszczyznach – usprawnia przepływ krwi rozszerzając i uelastyczniając naczynia krwionośne, zwiększa objętość ciał jamistych, a także przyczynia się do zwiększenia ilości testosteronu w męskim organizmie, co wpływa na wzrost członka zarówno jeśli chodzi o długość, jak i jego obwód. Intensyfikuje też doznania zarówno Twoje, jak i Twojej partnerki. Musisz wiedzieć, że Erogen-X opinie ma naprawdę dobre wśród konsumentów!

Chyba nikomu nie trzeba udowadniać, że połknięcie kapsułki i popicie jej szklanką wody lub wmasowanie w członek odrobiny żelu, jest znacznie przyjemniejszą metodą na powiększenie penisa niż inwazyjne zabiegi lub trwanie w ciągłej frustracji spowodowanej mikro członkiem.

Dbaj o siebie!

Warto mieć też na uwadze, że ogromny wpływ na jakość życia seksualnego ma umiejętność sprawnego posługiwania się swoim przyrodzeniem, a przede wszystkim czas trwania erekcji.
Dzięki stosowaniu diety bogatej w witaminy oraz składniki mineralne, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, możesz wpłynąć również na jakość Waszego pożycia seksualnego.
W diecie poprawiającej potencję powinny znaleźć się produkty bogate w cynk biorący udział w syntezie testosteronu oraz produkcji plemników, a także w selen, gdyż jego ilość w organizmie zmniejsza każdy wytrysk. Cynk znajdziesz w orzechach, otrębach, owocach morza i pełnoziarnistym pieczywie, natomiast bogatym źródłem selenu są m.in. ryby, pestki dyni, chude mięso oraz brązowy ryż.

Unikaj też papierosów oraz spożywania nadmiernych ilości alkoholu, gdyż mają one negatywny wpływ na rozmiar członka oraz potencję. Naucz się też panować nad stresem oraz w miarę możliwości, spędzaj czas na świeżym powietrzu – nie ma nic bardziej podniecającego niż namiętny, pełen sił witalnych kochanek z pokaźnym członkiem.

Spróbuj zastosować te proste zasady, a zobaczysz, że kolejne noce będą nieprzespane z zupełnie innych powodów niż zwykle…

W obecnym czasie, kiedy w tak wielu krajach świata mamy do czynienia z plagą otyłości, duży procent społeczeństwa decyduje się na utratę wagi i utrzymanie prawidłowej sylwetki. Coraz większą popularność zyskują ruchy „fit” oraz te związane ze zdrowym odżywianiem.

Jednocześnie na rynku istnieje mnóstwo produktów oraz “diet cud”. Oczywiście nie wszystkie muszą wiązać się wyłącznie z utratą pieniędzy i czekaniem na efekty, które nigdy się nie pojawią. Niektóre z nich mogą być naprawdę skuteczne, jednak wyłącznie kiedy rozsądnie podejdziemy do pomysłu związanego z utratą wagi oraz całego procesu, który będzie musiało przejść nasze ciało.
Takie produkty, jak African Mango Slim, Green Barley Plus czy Probiox Plus mogą zdziałać cuda (Bioxyn skład również ma bardzo przyzwoity), ważne jednak by pamiętać o jednym. O odpowiednim dawkowaniu oraz o utrzymywaniu zdrowej diety.

Wypracuj zdrowe nawyki

Naturalne suplementy diety na odchudzanie opierają swoje działanie o roślinne i ziołowe wyciągi, które w połączeniu z pozostałymi ekstraktami i minerałami zawartymi w ich składzie, mają bardzo dużą moc i są niezwykle skuteczne w działaniu.

Jednak co najważniejsze – w zdecydowanej większości działają tak, aby przyspieszając metabolizm jednocześnie sprawić, że stosująca preparat osoba zacznie jeść mniejsze porcje oraz straci potrzebę podjadania między posiłkami.

Jest to najskuteczniejsza metoda, jeśli chodzi o utratę wagi, a jednocześnie niezwykle trudna do wypracowania, ponieważ nieprawidłowe nawyki żywieniowe, które wyrobiliśmy na przestrzeni często wielu lat to coś, czego nie da się wyzbyć ot tak.

Dlatego warto o tym pomyśleć zanim będzie za późno. Nie tylko dlatego, że szczupła atrakcyjna sylwetka jest dowodem na posiadanie silnej woli i powodem do dumy, lecz również ze względu na nasze zdrowie, ponieważ tylko ono pozwoli w pełni korzystać z uroków pięknego ciała.

Dlatego też odłóżmy na bok słodycze i tłuste potrawy, a wprowadźmy do naszej diety warzywa i owoce. Zacznijmy podawać do obiadu wymyślne, kolorowe surówki z pysznymi lekkimi dressingami, które już samym swym wyglądem kuszą do zjedzenia.
Zamiast słodyczy oraz niezdrowych słonych przekąsek, wybierajmy owoce i bogate w zdrowe tłuszcze orzechy. Jeśli jednak odczuwamy już tę nieprzemożoną ochotę na coś słodkiego, zawsze może to być bardziej wartościowy i bogaty w składniki odżywcze zastępnik czekoladowego batona lub domowe ciasto albo deser o bez porównania lepszym składzie i mniejszej ilości cukru niż to, co znajdujemy na półkach sklepowych. Takie podejście do kuchni może być początkiem wielu kulinarnych eksperymentów oraz początkiem wspaniałej przygody. I co najważniejsze – dzięki pysznym pełnowartościowym posiłkom w połączeniu z naturalnym suplementem z pewnością utracisz zbędne kilogramy oraz zyskasz doskonałe zdrowie i samopoczucie.

Dobrze jest też zamiast smażonych potraw wybierać pieczone lub gotowane – najlepiej na parze. Posiłek jest wtedy bardziej wartościowy oraz mniej kaloryczny, co wcale nie musi oznaczać, że mniej smaczny.

Przeciwnie!

Kubki smakowe przyzwyczajone do cukru, soli oraz wzmacniaczy, które znajdują się obficie w przetworzonym jedzeniu na początku zawsze źle reagują na naturalne smaki, jednak kiedy już organizm się przyzwyczai, nie będziesz odczuwać potrzeby jedzenia bezwartościowych produktów. Roślinne suplementy na odchudzanie sprawiają, że cały ten proces staje się lekki i nie odczuwamy go tak inwazyjnie, jak bez pomocy.

Pilnujmy też czasu, w którym spożywamy posiłki. Niech odbywa się to regularnie, co około trzy godziny, dzięki czemu będziemy w stanie nasycić się mniejszymi porcjami i jednocześnie w wygłodniejemy do takiego stopnia, że bez opamiętania rzucimy się na jedzenie.
Pamiętajmy też by ostatni posiłek spożyć na dwie godziny przed snem i aby nie był zbyt ciężki.

Nie popadajmy jednak w skrajności

Warto jednak pamiętać też o tym, aby by we wszystkim zachować umiar. Nie ma nic złego w zjedzeniu od czasu do czasu czekoladki czy batonika, o ile nie robimy tego codziennie czy co dwa dni. Warto czasem sprawić sobie małą przyjemność i zjeść słodycz czy kawałek pizzy. Tym bardziej, jeśli na co dzień utrzymujemy zdrową dietę, nie będą one groźne dla naszej wagi.

Tym bardziej, że mając wsparcie w postaci suplementu (Sliminazer opinie
zbiera naprawdę pozytywne), kalorie w nim zawarte zostaną błyskawicznie spalone, a nasza waga nie ucierpi.